RAS代表松坂宏一さんのつぶやき

感情消化が苦しい要因のひとつは・・・

怒りの感情があったとします。
怒らせることをした人に
この感情をぶつけたくなるでしょう。

もちろん
ぶつけるという体験をしたくて、する人もいます。

それを除くと~ 怒らせた人は
あなたの内側に 溜まっていた怒りの感情を
「あなたが」消化できやすいように
引き出してくれた存在です。

そうそう、これは、
自分が溜め込んできた感情だから
「ぶつけたくても」→重要
ぶつけずに自分で消化しなければ!
「ウチソト」を学んだし!

さて、人にぶつけなかった
「ぶつけたい」はどこに行ったのでしょうか?

「ぶつけたい」はそのまま、 残っていて、、、、
嫌なことに、その矛先は 自分自身に向くのです。

「ぶつけたい」に
相手に行っちゃだ~めよ!とオーダーを かけると
自然に自分の方に向きます。

まさに あっち向いて、ホイ! ならず、
こっち向いて、ドン! です。

こぉ~おっち向いてわぁ~らあ~って!
笑顔でぇ、すまい、すまい、すまい!(smail)
(笑顔では、すまない、すまない、すまない~)



他人に向けなかったものは
自分に向きます。

感情を自分に 「ぶつけながら」消化していくことは、
非常に苦しいことです。
これが、感情消化が 苦しい要因のひとつです。

一生懸命、消化がてら「ぶつけて」きた方ほど、
深刻になり、限界を超え、ボロボロになり、
ウチソトなんて!おかしい! 〇〇くらえ!だ!
私は、現実社会をしっかりと生きていく!(笑)
こころの世界とかもうどうでもええ!
今までもしっかり「自分なりに」やってきたではないか!
あ~家族に感謝だ!
感謝が足りてなかっただけだ!
やっと気づけた!
のモードに入ったりとか。

その場合、シンプルに
「ぶつけること」を解放しときましょ!
はい!解決(笑

※ま、ウチソトになっていたら、
 そもそも苦しくありませんが、、、、

消化が、苦しいか苦しくないかで
ソトウチか
ウチソトか
判別できます(^^♪

【2023.9.12 RAS代表松坂宏一さん facebook投稿より】

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