現在「ゆる断食」にチャレンジ中。
「断食」といっても
1日1回はお米など食べてる。
なので「ゆる断食」。笑
それでも なかなかに「苦しい」時もあったけれど
だんだん慣れてきて
いろいろな変化も目に見えて現れておもしろい。
無限大∞を書くセルフケアをしていて
激しい感情がでてきたとき
体のどこかに
湿疹などができてくるときがあるけれど
そのまま感じていると
翌日にはもう痒みなどひいていて
治る方向へ進んでいく。
今までは 薬などを使わないと
なかなか治らなかったような症状だけど
（薬を使っても長引いていたっけ）
今は 「外側、どうにかするの諦めてみます」
モードなので 薬も使ってない。
でも治っていってる。
薬を使っていた頃よりも、さくさくと。
「人は引き受けた範囲で変容を創り出せる」
って こういうことか〜、と感じました。
なんだか毎日じわじわ感動しています。
ゆっくりと、でも着実に
「じぶんの力を信じる」ほうへ
変化していってる感じがするから。
こういう 外側の目に見えるような
変化はわかりやすいけれど
じぶんの内側の変化って
気づきづらいのだなぁと
近ごろたまに思うのですが
「外側、どうにかするの諦めて
感情の消化にエネルギーを全振りしてみる」
ことを 選択し始めたこと自体が
強烈な内側の変化では？ って昨晩気づき
そのタイミングで 部屋のなかで
びっくりするほど大きい音がして
「だよね〜」って思いました。笑
うんうん、いい感じ。
そもそも 「癖・習慣の解放」セッションで
「食べすぎ」を解放したから
こんなにスムーズに変化してってるんだよね。
あらためておもしろい、本当に。
そんないろんな変化を楽しむ日々です。
～掲載確認をしたところ、以下もお知らせ下さいました～
ちなみにその後のアトピーや
湿疹の経過もかなりいい感じです
口唇ヘルペスが、
薬なしで、1週間も経たずに治ったことに
びっくりしてます。笑
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ご感想のシェア、ありがとうございます✨
クライアントさまは現在、RAS特別解放コース中。
先日「癖・習慣の解放」を行いました。
信じ込み（感情の痛み）がついている
「なおしたい癖習慣」は、
どれだけ懸命に直そうと思っても直せない。
一時的に直っても、戻ってしまったりする。
ご自身の癖習慣から、
どんな信じ込みがついてるかをみていき、
解放させて頂きました。
クライアントさまは「食べ過ぎる」ことが
癖になっておられまして、
その大元の痛みを解放した結果、
こんなことがおこったそうです。
クライアントさまが解放後にされたことは～
「無限大∞を書くセルフケア」での感情消化
「ゆる断食」
※食べ物は密接に感情と繋がっている為
少なく摂取された、ということ
「（外側の出来事をなんとかするのではなく）
内側の感情エネルギーの消化」
とにかく、ここをしっかりと
やってみることにされたそうです。
こちらの体験談は、
この解放をしたら、こうなるし、
こうしていって～という例ではなく、
やってみたら、こうなった！
という事例のご紹介です。
こころやからだが
ひとりひとり違うのと同じで、
同じ解放をしたとしても、
変化の仕方や効果はひとそれぞれなのです。
効果を得るために～
セッション後の過ごし方として言えるのは。
ご自身のこと（こころの動き）を
丁寧にみてあげること、
それをしてあげると、
ご自身の変化には気づきやすいと思います✨
自分の変化に気づくことができると、
うれしくなるのもそうですが、
その気づきこそが変化を促していくんです。
ぜひ、小さな変化をさがしてみてくださいね✨
それが必ずや、
大きな変化につながっていきます✨
（本来のご自分にかえっていく）
変化をお楽しみくださいね～🍃
