なんだか嫌な出来事がおこる…
なんだか嫌なひとの態度にあたる…
なんだかつまらない日々…
なんだか生きづらい…
もっとこうしたいのに、できない…
もっとこうしてほしいのに、してもらえない…
もっとこうなりたいのに、なれてない…
もっとこうなったらいいのに…
たとえば、
具体的にはこんなとき
※ほんの一部分ではありますが
仕事場の上司や仲間の
態度や一言にイラついたり。
こどもの言動にこころをかき乱され、
ついつい怒ってしまったり。
友人やパートナーの態度や言動に
不満やいらつき、怒りを感じたり。
親兄弟からの、
違和感だらけのアドバイスだったり。
社会でおこっている出来事に対して
過度に反応して、ジャッジをしたり。
そんな「嫌な出来事」や「違和感」は
小さいものから大きいものまで
「わたしらしく生きていない状態」を
おしえてくれている
シグナル（お知らせ）なのです。
～向かって左下のほうに彩雲（虹色の雲）あり！ 見えますでしょうか＾＾？～
「本来のわたし」を生きているとき
（＝ストレス感情（※痛みの感情）を抱えていないとき）って
多少のストレスや、嫌な出来事が起こったとしても
軽く明るくそれを乗り越えられるし、
さほど気にもならないものです。
起こる出来事にいちいち「反応」せず、
適切な距離感を保てる状態が、それです。
自分と周囲との境界線を
ちゃんとひけている状態。
他人の状態に、まきこまれない状態。
だれもがほんとうは、
そんな「ストレスフリーな自分自身」を
生きれます。
ストレスフリーで
自分らしく生きるためのキーワードは
「感情消化」
「信じ込みの消化」
感情消化サポートセッションでは
「感情消化」「信じ込みの消化」を
クライアントさまに最も負荷がない方法で
サポートさせていただいてます。
しらずしらずのうちに溜め込んでしまった
「本来のわたしではない、わたし」を手放し、
もっともっと「本来のわたし」で生きませんか？
いつでも、セッションを通して、
お手伝いをさせていただきます。
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自室の画像・・・なんとなく加工してみた・笑
