【腰痛RAS＊1回目直後】
激痛までの痛みはないけど
時々立つのがしんどい感じの 腰の鈍痛があることと、
背中側の筋肉が少なく反り腰気味なので、
自分のケアの為にも受けてみようと思い、
施術をお願いしました。
何度か繰り返し同じ動きをしているうちに
体の可動域が広がっていってることが分かったし、
体を片側ずつ動かしていくと
左半身の方が柔らかく 右半身の方が硬いんだと
自分では気づいていなかった左右差が
体にあることがわかりました。
施術中、手を当てていただいているときに
なんだか温かい感じがしたのと
体が適切な位置へと戻ってくのも感じ取れました。
腕を上げる動作なのに、
内臓(おそらく腸のあたり)が動いたりして、
体の各部位と内臓も 繋がっているのだなあと思うと
日頃の運動の大切さも身に染みました。
施術前にほんの少しだけ頭痛があったのですが、
それが施術後なくなっていました。
筋肉痛起こるかも〜と聞いてましたが、
左の足首のあたりが痛くなりまして。
左の足首は 10代の時に繰り返し捻挫を経験し
可動域が狭くなっていたのですが、
可動域がどうも広がっているような…？？
カクカクした動きなので
もう少しスムーズに動くようになったら尚よし！
足首はぐるぐる動かしてなかったから 不思議です〜
引き続き経過をみていきたいです。
【１回目から1晩経って】
体がすっごくラクで！ びっくり。
今は肩周りと腰に痛みが出てきて
(めちゃ痛いというより リラックスできる感じの痛み)
色々あって不安で寝れない日が 続いていたのですが、
久々に心地よい感じで眠れました。
施術は全然激しく動かしてないのに、
体の深いところを しっかり動かしてもらったのだなと 思いました。
肩周りの歪みがとれて、すっごく呼吸がしやすくて、
それが大きく楽になった原因のように思います。
腰も一時的ではあるのかもしれないけど、
適切な位置に戻って
『あ！ここにチカラを入れればいいんだ！』
というポイントがやっと分かりました。
適切な位置にないまま チカラを入れようとしても
入れられなかったのかも、と
施術前に説明を受けた通り、
ちょっとドロッとした鼻水が出てきています
出した方が良さそうって思うので
お水多めに飲んでみます(* 'ᵕ' )☆
背筋が伸びて姿勢も良くなった感じ。
これは皆にも受けてもらいたいなあ。
【腰痛RAS2回目】
2回目の施術を受けるまでに感じた変化としては、
いつもうつ伏せで寝ていたのが仰向けで寝れるようになって
呼吸が深い状態で寝れていて、
朝起きたときに疲れが取れていて
とても目覚めがいいことと、
筋トレをしているときに、
なかなかチカラをいれられなかった背中側の筋肉が、
意識をするとちゃんと動くようになったのを感じました。
今回の施術では1回目よりも体の硬さの左右差が減り、
左右ともによく動くようになったのを感じました。
相変わらず、足や腕を動かしているだけなのに、
なぜか胃腸のあたりが施術中にぐるぐる動いているのが
不思議で、面白い感覚でした。
施術後は1回目受けたときより、
身体の痛みは少なかったですが、
肩周りがやはり少しだるさが出やすく、
それにつられてか、とっても眠くて、
帰って少ししてから寝てしまいました。
あとは、一時的なものなのかもしれないですが、
腸が活性化しているのか、
いつもはあまり出ないオナラがよく出ています(笑)
内臓系にも変化が出るのがやはり面白いですね。
