1.5リットルの水を毎日飲む宿題は、
全く苦にならず、普通に毎日飲めて、
むしろ水を飲む習慣ができて、
身体にとても良いように感じました
ネガティヴ思考の自分ですが、
RASのセッションから、自分が思っている以上に、
ネガティヴに身体が反応していて、少し驚きました
そのネガティヴ思考が、
水を飲んでいる1ヶ月の間、
ネガティヴが軽くなっていくのを感じました
ちょっとした問題があっても、
ポジティブ思考に変化しているのか、
さらりと回避出来たように感じています
寂しがりやの自分は、
孤独が一つの壁だと思っていたのですが、
この１ヶ月、その壁が無くなったように、
人との交流が盛んで、
楽しく充実した時間を
過ごせたようにも感じています
もう宿題は終わったけど、
このままお水を
飲み続けていきたいなぁと思いました。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊（その後しばらくしてからのご感想 ↓ ）
不思議な感じだったけど、
1か月の宿題を終えて、
とても今心が軽くなっています。
先日のセッションで出来なかった
「自信がない」「さみしい」は、
この間のセッションと宿題を終えたことで、
自ずと解決するように思いました。
また機会があれば行きたいです✨
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ご感想、ありがとうございます✨
「変えたいと思ってもなかなかできないご自分の感覚」
ココが変わること～
これって、すごいことなんですよね！
だって「（ストレスだと思っていた）感覚が変わる」
のですから。
「信じこみ」を解放して、
ずっと自分自身の中にあった
「未消化な感情」を消化していくと。
こうして、自然と感覚が変化していくんです。
大前提として。
自分の感情は
「自分の感覚器官を通して消化する」
ことしかできないんです。
「信じこみ」を消化すると、
認識できていようがいまいが（笑）
それ（感情消化）がしやすくなって
自然な形で消化・排出されているのは、
確かなのです。
だから「（ストレスだと思っていた）感覚が変わる」のです。
こちらのクライアントさまの
お言葉を借りていうなら
◆さらりと回避できるように感じる
◆（孤独を感じず）充実した時間を過ごせた気がする
◆心が軽くなっている
そんな体感度です。
RASは体感型セッションなので、
いろんな方に体感して頂きたく
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ぜひ体感してみてくださいね✨
