「内側＝外側® 内側⇒外側®
こころの内側の状態が外側の現実を創ります。」
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わたしは20代半ば～40代半ばまで
沖縄県の離島、石垣島で暮らしていました。
癒しの島と呼ばれている沖縄でも、
旅ではなく、生活するとなると
それなりのストレスがありました。
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当時までの私は自己価値がとても低く、
「自分は我慢して、人より後回しで当たり前」
「私はダメな存在」「何しても人より劣る」
「自分を出したら嫌われる」
そんなことが幼少期からずっと、
アタリマエにこころの中にあって。
そんなことも大人になれば、
きっとなんとかなる。
いつかきっと、
そんな私でも幸せになれるかもしれない。
わかってくれるひとは、
どこかにいるかもしれない。
・・・と、思いながら日々を暮らし、
年を重ねていました。
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色々なご縁で念願の石垣島に暮らしはじめ、
自分にとって暮らしやすい仕事や環境、
人間関係を手に入れたと思っても、
それはいつも束の間の喜び。
悩みはつきることがありませんでした。
「こんなにダメなわたし」は
人にどう思われても仕方がないんだ。
どこで何やったって
「私がいつになっても未熟で、できない人間だから」
愛してもらえなくても、わかってもらえなくても、
それは仕方がないことなんだ。
・・・と、心の底から本気で思っていて。
だけどなんとかしたい・・・と思いながら
ずーっと生きてました。
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そんなストレスがつきまとう暮らしの中、
移住後、従事したホテル業を卒業する事を決意。
ぼんやり「こころに関わる仕事をする」とだけあり
「これする！」を探しながら生活する事を選択、
様々な職を掛け持ちで経験しました。
今思うと、かなり無謀・笑
だけど当時の私は、いたって真剣でした。
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そうこうしているうちに、健康が取り柄の私が、
過労で体調を崩し、職場で立てなくなり、
遂には過呼吸を起こしました。
「これ、、、精神的にどんずまりなんだ。マズイ…」
と、やっと自分自身の状態を自覚しました。
でも…これどうしたらいいの…？
こころのことは独学で学んでいたので、
投薬や西洋医学は症状に対する対処療法だから、
原因がきちんと治ることじゃないはず…
離島石垣島はその方面のことは限られてるし、
本島や内地（※本土）迄いかないと？と悩んでいたら
運よく石垣島でＲＡＳ代表・松坂宏一さんから
セッションを受ける機会がありました。
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RASセッションへの第一印象は
「なんだかよくわからないうちに、
長時間して下さったセッションが終わった」
でした・笑
ＲＡＳ®というシステムを
作った方の丁寧な説明を受けていても、
ストレス下だった私にはチンプンカンプン・笑
まったく理解不能だった、ということです。
ただその後一か月間、毎日とても眠くて。
だけど日がたつにつれて、
いつもぼんやりしていた頭がすっきりしてきて。
毎日仕事に行きたくない～というモヤモヤや
深刻だった思いが薄れているのがわかりました。
・・・なんでだろう？
でもＲＡＳしかやってないぞ、
きっとその効果だよね！的な・・・笑
それから幾度か沖縄本島迄行きセッションを受け、
それからのこころの変化は著しいものがありました。
そしてセッション提供側になる決心をし、
現在の私があります。
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今、当時の自分と比べ、びっくりしていることは。
幼少期からずっとあった自己価値の低さ、
死ぬまでずっとあるんだと思っていた
この性格や価値観はかわらないんだろうな、
と思っていたことが「ない」ことです。
そしてそれに伴う沢山の「いやな出来事」を
ほとんど忘れてしまっている～ということです。
つらい思いをしてきたことは覚えているんですが、
具体的に思い出せないんです・笑
長年のあれは何だったっけ？的な。
※未消化な感情が消化されていくと、
この状態になります。
根本的な原因を消化して、
自分らしい感覚や感性を生かして生きるって、
こういうことなんだ・・・と、
自分の体験をふまえ、改めて思います。
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感情はわたしたちの
「行動の原動力」となるものです。
喜怒哀楽の感情～
ネガティブな感情もポジティブな感情も、
「感じて消化する」ためにあります。
すべて必要不可欠なもので、
どちらも忌み嫌うものではないんですね。
●「信じ込み」「未消化な感情」がこれ程にも、
私たちの在り方やカラダに影響していること。
●こころの内側をクリアになると、外側がクリアになる
（ストレスと感じる出来事や感覚が変化していく）
ＲＡＳセッションを通じ、
感情消化の大切さを
多くの方々にお伝え＆体感して頂き、
ストレスフリーな状態＆人生を
生きて頂きたいと真剣に思っています。
ＲＡＳ®は「体感型」のセッションです、
頭で理解するのと、体感するのとでは、
天と地の差があると思います・笑
気になった時がタイミングが来た！ということです。
ぜひ一度、お試しください。
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ここまでの長文、
お読みくださり感謝申し上げます。
人生の再構築が40代後半からぐんぐん出来た！笑
大天然系・RAS認定インストラクター®
youko (大岩洋子・おおいわようこ）
