コチラこそ、先日はありがとうございました！ なかなか大きい部分に触れたのかなーと思うのでw数日はちょっと不安定というか、落ち込む感じがありましたけど、昨日くらいから落ち着いてきました昨日は〇〇〇だったのですが、自分が人の輪に入っていけない感覚が全く無く過ごせたなー！と今日振り返って見て気付いてびっくりしてます緊張なども特にしなかったように思いますよ〜。この先生活していく中で、また変化に気付いていくのかなーと思ってます 牛肉とマヨネーズが意外と厄介で、外食の選択肢が減ってしまうのですが、何とか頑張ってます ...

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ご感想、ありがとうございます。 （ずっと）気になっていたものが、気にならなくなってる・・・と、ふと気づくとき。 「外側の何かが変わったわけではないのです。　私の認識が変わっただけです。」と、お気づきになられたクライアントさま。 そこからは、自然に行動がかわっていくはずですね～なぜなら、ご自身に余裕ができるから。 「鳥かごも鳥も自分の意識で（創りあげてしまったもので）　自作自演なのですよね…。」 そうなんです！ ご自身の「信じ込み」という痛みに基づいて、そこにとどま ...

現在「ゆる断食」にチャレンジ中。「断食」といっても 1日1回はお米など食べてる。 なので「ゆる断食」。笑それでも なかなかに「苦しい」時もあったけれどだんだん慣れてきて いろいろな変化も目に見えて現れておもしろい。 無限大∞を書くセルフケアをしていて 激しい感情がでてきたとき 体のどこかに湿疹などができてくるときがあるけれどそのまま感じていると 翌日にはもう痒みなどひいていて治る方向へ進んでいく。 今までは 薬などを使わないと なかなか治らなかったような症状だけど （薬を使っても長引いていたっけ）今は 「 ...

なぜか？といいますと。RAS認定インストラクター®のブラッシュアップ講座を約１年間、受講することになったため定期的に来阪することになったのです。 月の上旬、第２土曜日の前後に滞在します。お受けできる枠は少ないかもですが、ご要望頂ければ、日程調整させて頂きます。 2025年の２月ごろまでの予定ですので、通常のフルセッションや１日集中コース以外にも特別解放コース、ファシリテーター養成講座もお受け致します、ぜひご相談ください。 【来阪予定日はコチラ・目安にして下さい】2024年　5/11, 6/8, 7/13, ...

今までは何でも頼まれたら、相手の負担を第一に考えてしまい、断りきれず引き受けて、結果やり過ぎて自分がしんどくなる〜といるパターンだったが、無理なく自然に断ることができていた。 決定的にこれが！という感じではないけど、とにかく自分の感覚が変わっていて、同じことをしているのに、何故だか楽に過ごせている感覚がある。 ひとを第一にするのではなく、まずは自分自身を大切にすることに意識を向けられてるような気もする。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ご感想、ありがとうございます✨ そですそです！そんな感じ ...