【RAS体験談】こころがマイナスに動かされない感じ

～こころがマイナスに動かされない感じ〜

ご感想、ありがとうございます☺️

クライアントさまは
「お電話で伝えたい」
〜ということでお電話でお伺いし
文字で書き起こしてみました。

ご自分の中でひっかかること
嫌だなぁと感じること
出来ないなぁ⤵︎と思うこと

そんな
感覚的ストレス
こころのストレス

不快な何かにより
自分のこころの中で
引っかかってもやもやしてる
いやな感情が
.
同じ出来事があっても
そう感じなくなる〜ということ

これってスゴイことだと
私は思います。

「感じ方が変わる」ということだから。

もやもやしてる最中に
いるときには
なかなか抜け出せない部分だから。

RASセッションでは
そこから抜ける
お手伝いをしています。

 

「人にはたわいもないことかもしれないけど」
「こんなことくらい」

って、
自分の中のもやもやをそのままに、
がんばられちゃう方が
世の中には多いなぁと
感じています。
（かつて私もそうだった）

まず〜ここの部分は
人と比べなくて良いし、
もっともっと
「自分の嫌な気持ち」も
大切に扱ってあげて良いのですよね☺️

誰でもなく「自分にとって」
不快なものなのだから☺️

自分の中のもやもやを
クリアにしていけばいくほど
見えてくることへの感じ方は
変わってきます🍀

るんるん💓（古っ笑）